關於護食的知識

美食是這世界上最不能辜負的，對於吃貨來説，不讓他們吃那簡直比死還難受。生活中總是有些人嘴巴説着要減肥要控制，但是在又管不住自己的嘴、有些人呢，自己吃不了，也不想別人吃，老是打擾其他人...

在寒冷的三九天，都是哪裏温暖鑽哪去，人體機能也是一樣，在寒冷的天氣中人體需要大量的能量來禦寒，那麼在三九天吃什麼會比較好？都説冬吃蘿蔔夏吃薑，三九天要吃蘿蔔對身體好？本期的三九天帶你去...

在我國民間社會，人們向來很注重孩子的出生屬相如何。而在一些婚配事業等等方面，家長們也會依據孩子的屬相進行判斷。那麼，在孩子出生之後，家長們就需要去判斷孩子具體是什麼屬相，有什麼樣的...

霜降時節天氣乾燥，人體易上火，此時節是肝火旺盛的高發時期，肝火旺盛對人體危害極大，要及時調理，特別是女性朋友們。女性肝火旺容易誘發各種婦科疾病。那麼，女人霜降時節養肝護肝吃什麼食物好...

我國傳統中醫將脾胃視為人體的後天之本，認為人體的氣血正是由脾胃將食物進行轉化而來的，脾胃是極為重要的臟器。而在立夏以後，温度逐漸走高，還經常下雨，潮濕又炎熱，脾胃很容易受到濕熱的影響...

好的皮膚可以大大的提升一個人的顏值。愛美之心人皆有之，這就是為什麼如今的化粧品那麼貴買的人卻還是絡繹不絕。那麼吃什麼可以護膚呢？本期的食療養生，為你解析。1、白菜：白菜便於儲存，是...

素食是有很多人一直都在遵循的，有的人覺得吃素是一種健康的養生方法，而有的人想法不同，他們吃素，是為了保護動物，覺得食用動物是非常不好的，那麼本期素食文化，讓我們一起來了解台灣素食文化。...

春季養生首先最重要的就是肝火旺的問題，雖然很多人認為上火只是秋天才容易發生的事情，不過在春季這樣的細菌滋生的時節，肝火旺也是常常容易發生的事情。那麼，本期教你驚蟄養生十款養肝護肝...

秋季是由夏入冬的過渡性季節，尤其在初秋，此時的天氣往往變化多端，冷熱反覆，是心血管疾病的高發季節。根據健康專家的建議，秋分時節可以多吃些有益於保護心臟的食物，那麼就讓老黃曆為你介紹四...

我國中華俗傳統節氣“寒露”於每年陽曆的10月8日-9日交節，為秋天節氣。此時天氣乾燥，人體也開始進入陽盛陰衰的轉化，這時養肝是關鍵。那麼寒露時節養肝護肝吃什麼食物好呢？一起和老黃曆來...

隨着人們物質生活水平的上升，人們在飲食方面吃的越來越好了，也更加的注意自己的健康問題。特別是頭髮方面，有頭烏黑亮麗的秀髮能大大的提升一個人的外觀。那麼本期的健康飲食文化，講講護理...

眾所周知，腸胃作為我們最主要的消化系統，其健康的運作對於人們的日常生活十分的重要。特別是在寒冷的冬天，一些腸胃不好的人一不注意就很容易出現腹痛。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。...

現在近視的人羣較以前是幾何的增長，主要還是電子產品的使用頻率以及不良的用眼習慣。那麼保護視力除了用眼衞生以外，還可以從飲食方面來護眼。那麼本期的食療養生，為你解析。1、補充維生...

牙齒是我們身體十分重要的一部分，我們吃東西全靠牙齒的咀嚼，有着一口健康漂亮的牙齒給人的印象都會好很多。那麼保護牙齒日常中要少吃哪些食物，如何保護呢？本期的食療養生，為你解析。保護牙...

眼睛是人們心靈的窗户，特別是如今科技發達的現代，人們使用電子產品的頻率也是越來越高了，這導致人們的眼睛也總是在勞累中。那麼護眼吃什麼最有效呢？本期的食療養生，為你解析。1、漿果抗氧...

戀愛中遇到情敵那是不少人都遇過的事，尤其是在另一半極其優秀的情況下，除了要維護自己的戀愛，還得提防着隨時進攻的情敵確實累，不過每個人對待情敵的態度卻各有不同，那下面就來看看，在十二生...

眼睛是心靈的窗户，我們都是通過眼睛才能看到美好的世界。不過現在科技的發展，人們使用電腦與手機的頻率也是在與日俱增，長時間的用眼導致現如今有着大批的近視眼。那麼本期的食療養生，為你...

肝臟是我們身體當中十分重要的器官，我們在日常飲食中的不少毒素都被吃進肚子裏，這時候全是靠肝臟來排毒了。那麼你們知道有哪些護肝的食物嗎？本期的食療養生，為你解析。1、蘆筍可以促進肝...

現如今人們的生活壓力比較大，再加上不規律的飲食以及作息習慣，導致人們的肝臟總是在超負荷的工作，對人身體造成傷害。那麼什麼食物養肝護肝呢？本期的健康飲食文化，為你解析。大蒜：屬百合科植...

心臟對於人們來説是非常非常重要的器官，所以保護心臟也是人們必須重視的，那麼保護心臟吃什麼東西好呢？有哪些適合的食物呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！保護心臟吃什麼好（以下內...

二十四節氣“霜降”是秋天的最後一個節氣。此時已是深秋時節，北方大部分地區基本已經做好入冬的準備。寒冷的乾燥的深秋，女性朋友們的首要任務是做好養顏護膚的工作，那麼霜降時節吃什麼食...

眼睛是心靈的窗户，它是人們身體中十分重要的一個器官，人們看什麼東西都是通過眼睛來實現的。不過如今電子科技的發展，很多人每天眼睛都是使用過度十分的勞累。那麼保護眼睛吃什麼好呢？本期...

眼睛是心靈的窗户，不過現如今近視的人羣在與日俱增，很多人都長時間對着手機與電腦，對眼睛的傷害十分的大，長期如此十分容易使眼睛產生一部分的疾病。那麼本期的食療養生，為你解析。1、海帶...

冬至以後，天乾物燥的氣候對人們的肌膚來説是一個嚴峻的挑戰，愛美人士在這個時候不會忘記及時補水和堅持防曬，並正確使用護膚品，而根據健康專家的介紹，冬至護膚也可以通過吃一些有利於美容養...

我國中醫認為脾有主運化水濕的功能，對人體營養的提供至關重要。而長夏在五臟屬脾，小暑時節正值長夏，故小暑正是養脾的好時機。營養專家指出，小暑時節人們可以善用阿膠，以起到滋陰潤燥，護脾安...