身體的每個部位與我們的健康息息相關，稍微有點不適就會引起很多問題，尤其是到了重要的節日，例如元旦節，氣候變化就很頻繁，應該多關注一下養生保健，如果耳朵疼就要引起重視，分析一下具體的原因，並儘快去看看醫生。
元旦耳朵紅是什麼現象
很多人趁着放假長時間熬夜，缺乏休息的時間，就會很疲憊，容易造成耳朵紅的現象，這對於健康是很不利的，冬季氣候寒冷，晝短夜長，應該早睡早起，保持充足的睡眠，才能有健康的體魄，也避免節後返回崗位時很難調節過來。
該節日養生技巧
鍛鍊：應該按時運動，適當的室外活動，使身體受到適當的寒冷刺激，可使心跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強體質。
睡眠：不可通宵，容易造成精神不振，應該早點睡覺，尤其是冬季嚴寒，睡前可以泡泡腳，有利於疏通血液循環。
飲食：注意補充營養，例如要多吃些動物性食品和豆類，補充維生素和無機鹽。牛肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿蔔等都是很不錯的。
保暖：出門要攜帶外套，不能穿得很單薄，棉質的衣服和羽絨服都是必備的，俗語有句話叫 “十層單不如一層棉”，只有這樣才能避免着涼感冒。
適合發送什麼朋友圈
1.萬物更新，舊疾當愈，長安常安。
2.送你一朵小紅花，新年元旦多喜樂。
3.元旦將至，願新的一年，仍有陽光滿路温暖如初。
4.一年有一春，春春你順心；一年有一夏，夏夏你發達；一年有一秋，秋秋你豐收；一年有一冬，鼕鼕你成功；年年有節日，日日都吉祥！元旦快樂！
5.抓一把開心，採一串歡笑，摘一簍快樂，添一盆好運，加一袋幸福，揉捏成一個喜慶的大圓蛋，祝你財源滾滾，夢想圓圓！元旦快樂！
預測谷
