关于营养的知识

爱美，不但是女性的专利也是男性的需要。每个人都想自己的容颜不老，青春永驻。但是随着时间的流逝我们没有办法阻止青春的逝去。但是我们可以多做一些让自己的容颜不易老去的事情。那么。...

当一个人在学习上偏重某一科目的时候就是偏科，而在饮食上我们偏向于某一类型食物的时候也是平衡。无论是什么都得平衡最重要，营养均衡能给你一个健康的体魄。那么，本期健康饮食文化了解果...

喝汤是我们养生的一种方式，可以让我们的身体吸取一些营养的同时改善体质，有一些中药我们不能吃，但是可以用来煲汤，这样就可以帮助我们给身体滋补，而且喝汤也可以帮助我们驱寒避热，很适合我们...

番茄炖牛肉是道非常经典的菜，味美汤浓、开胃、爽口。这也是我非常爱吃的一道美食，既有营养丰富的番茄补充维生素，又有牛肉这个增加肌肉所需的必备品，完美的搭配。本期饮食文化，教你制作番茄...

喜爱美食，是生活的一个乐事。佳肴不仅可以品味饱腹，还可以在享受色香味的同时，了解沉淀在美食中的历史、文化和民俗。每个人在肚子饿的时候总是会更多的想要品尝美味的食物，人生苦短，但是在...

橘子是我们日常中十分常见的一种水果，其酸酸甜甜的滋味征服了许多人的味蕾。橘子是冬季的美味佳果，过了冬至吃就不会上火了。那么橘子有什么营养和禁忌呢？本期的水果养生，为你解析。橘子的...

很多人在乎自己的身体健康，能够在饮食上下功夫，或者注重养生，或者积极锻炼身体，这其实都会让他们的好运常驻，但是有的人如果日夜颠倒，饮食混乱的话，那么他们的健康与发展恐怕也不乐观。随着20...

现如今人们生活上的竞争压力比较的大，赚钱不容易，一般很多人主要的消费都是花在了吃的上面。食物中含有各种的营养物质对人们的身体十分有益，那么本期的健康饮食文化，为你解析。1、大白菜...

一年四季，寒来暑往，各种各样的水果给人们的日常饮食增添了美妙的滋味和色彩，而在造化神奇的大自然中，还有许多人们平时不甚了解的水果存在。那么今天的饮食文化就为你介绍，10种世界上最奇葩...

民以食为天，对于孩子来说，营养均衡有利于身体发育，否则身体就会出问题，对于成人来说，也是需要营养均衡，身体才会保持一个相对良好的运行状态，但是十二生肖里面的这些生肖就很难达到这个标准，因...

蔬菜可以说是人体内必不可少的一部分，如今许多人在家庭条件的允许下都是有着挑食的现象，并且大多数喜爱肉食的人都是不吃蔬菜的。荤素均衡才能够保证身体的健康，春季更是一个需要注意健康...

中国的美食有着几千年的历史，享誉国际，到哪里都是让人津津乐道，其中的鸭肉更是其中的佼佼者，出名的鸭肉美食更是不少，北京烤鸭、啤酒鸭、姜母鸭等等。那么鸭肉怎么做好吃呢？本期的健康饮食文...

吃素的好处大家都有所耳闻，但是那是指吃的好的，若是吃不好素食，那么坏处也是有的。长期吃素食，人体的一些必需的营养元素跟不上，就会导致身体上的虚弱，那么，素食怎么吃得营养？就一起来看看吧！尽...

清炖的鱼汤，无非就是最好的原料。把鱼身上的营养全都炖出来了，孕妇一喝。就连小孩也同样在进补，本期孕妇饮食，让我们一起来了解了解清炖鲫鱼汤的做法有哪几种，选择适合你的口味。清炖鲫鱼汤...

对于宝宝的饮食，妈妈们一向非常注重，给宝宝吃什么是每天的重点之一。当你的宝宝已经八个月大的时候，你知道宝宝的饮食应该有什么样的变化吗？这时候宝宝要吃的食物可能有变化了。接下来，就让...

一般我们吃羊肉都是在冬天的时候，既暖胃又进补。但其实，在夏至的时候也同样能吃羊肉。为什么在夏天吃羊肉不会上火呢？就让老黄历带大家了解，夏至吃羊肉，营养又排毒吧。很多人认为羊肉的火气...

一看到鲜红的樱桃就让我们想起血液，没错，樱桃是一种很好的补血果。它味道十分的香甜，又有着很高的营养价值，十分受人们的喜爱，样子也是十分的小巧可爱。特别是它还有这很好的药用价值。那么...

前段时间食品安全又成了新闻上的一大话题，本该冬季来临火热的火锅店屡屡爆出假汤假骨头，全都是化学添加剂的事件，这样的事情一经爆出就让很多的火锅爱好者看着火锅店望而却步。那么，本期冬...

数九到来，天气怎一个冷字了得，不过在这冷飕飕的季节，有一件事无疑可抚慰人们的心，那就是可以开吃美味又应景的深冬美食了，营养专家介绍，数九时节适量吃六种食物，美味又营养，对健康很有益处，那么...

在白露的习俗中有些地区会有吃鸡的习俗，而在白露的节气为什么要吃鸡呢？吃鸡有哪些营养功效呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！白露为什么要吃鸡在浙江温州等地有过白露节的习俗。...

冬季到了，人们都会在这个季节采用食补的方法让自己能够增强体质来渡过这个冬天。羊蝎子这道菜可是再适合不过了，可别被它的菜名名字给吓坏了。对饮食文化感兴趣的你，让我们一起来了解这道...

像我们平常一日三餐一般都是米饭为主，不像东北以面食馒头为主。我们要是一两顿不吃米饭首先就会感觉没有饱腹之感，很容易造成胃痛，这是最明显的症状，还有米饭含有很多营养。那么，跟随小编一...

其实健康要想保持还是很容易的，比如说很多人都喜欢健身，喜欢运动，喜欢与朋友出游散心，这样的行动不仅能够让我们的身体得到锻炼，更加健康，也能让我们的心情更加舒畅。所以今天大家就和小编一...

芹菜是生活中十分常见的一种蔬菜，它具有十分多的功效，我们日常生活中常见的咸饭就经常以它为主材料。那么作为经常吃的蔬菜，它和什么不能一起吃呢？本期的饮食禁忌，为你解析。芹菜的营养价值...

螃蟹是人们在秋天特别爱吃的一种美食，主要是秋天的螃蟹肉最肥美。螃蟹不仅是佳肴，还可入药，深受广大女性的喜爱。那么女性吃螃蟹有什么样的好处呢？本期的女性养生，为你解析。螃蟹的营养价值...