关于瘦身的知识

处女座补钙瘦身方法处女座：补钙瘦身法如果你是一个正在为身上脂肪烦恼的处女座人，不妨试用补钙法，说不定会步入“柳暗花明”的新天地。科学家的解释是：人体血钙升高后可增加一种称为降钙素...

狮子座糙米咖啡瘦身方法狮子座：糙米咖啡瘦身法糙米咖啡可以在市面上买到，亦可自己动手制作，方法是将等量的糙米与咖啡豆放于磨豆器中一同磨碎，再以蒸馏咖啡壶泡制便可。糙米本身含有丰富的...

说到饮食减肥，是一种通过科学饮食达到减肥目的的方法，这类方法健康有效，没有什么副作用，深受广大减肥人士的喜爱。那你听过水煮蛋减肥法吗？据说其能够快速瘦身，是真的吗？那么本期的减肥饮食，为...

俗话说“逢年过节胖三斤”在春节、元宵节这样的劲爆狂欢度过之后，悲伤也随之而来，只胖了三斤的还都只是小意思。许多人在过年前跟过年后的差别令人大跌眼镜，简直就不仅仅只是胖了一圈。那...

白羊座春季瘦身防反弹妙招易肥胖指数：★★☆☆☆发胖主要原因：暴饮暴食减肥常见难题：总感觉抽不出时间春季瘦身妙招：每天跑步一年之计在于春，最适合你的减肥方法是运动量大的有氧运动，而跑步...

射手座：柔情芒果派芒果又名“望果”，意为希望之果，味道甘醇；形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满了诗情画意，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕，除了助消化与瘦身功效外，对女孩...

双鱼座水果蔬菜瘦身方法双鱼座：蔬果减肥法双鱼座比较纤弱的身体只能用温和一些的方法进行减肥，多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的办法，又瘦又健康！水果中比如：苹果、葡萄柚、猕...

双鱼女：烂漫梦幻，安静脆弱双鱼女比较浪漫梦幻，安静而脆弱。在瘦身的过程中常常会让朋友过来“帮忙”，最终原来的瘦身计划就会被轻易打破。双鱼女在减肥前可以制作一份体型重塑计划，以90天为...

清明既是二十四节气之一，也是我国传统节日。对于季节养生，大部分人还是比较上心的，那么清明时节喝什么茶瘦身又祛春火呢？接下来就由和老黄历来为大家解答，且随小编一起来看看吧！玫瑰麦冬茶玫...

减肥的方式五花八门，在网络上更是盛行着各种各样的水蒸蛋减肥法、苹果减肥法、21天减肥法等等。要想减肥，多喝些健康的瘦身粥比什么都好。那么，本期看看最方便简单的瘦身粥。薏仁红薯粥：材...

双鱼座春季瘦身防反弹妙招易肥胖指数：★★★☆☆发胖主要原因：胃口好，吃得好减肥常见难题：吃不了苦春季瘦身妙招：广场舞喜欢外出，重视朋友，也十分合群的你，偏向于团体运动，至于内容，你其实比较随...

白羊座吃生蔬菜瘦身方法白羊座：生菜断食疗法每天两餐，并且只吃生的蔬菜和糙米糊，连续7天。如果你能坚持下来，通常在第4天时就会排出大量的宿便，效果非常明显。每天饮用2升水，或者绿茶。在日...

大暑时节，人们容易出现精神萎靡、食欲不振的症状，中医认为这是受到了暑热天气的影响，要加以改善，最关键的还是要驱除体内的湿气，在这个时节的饮食之中多加一点“辣味”，既能增进食欲，又能散热...

射手女：活泼开朗，乐天派射手女天生活泼乐天，在减肥这件事上射手们总会不约而同的选择素食或者是节食。但如果单纯的选择素食或者节食，很容易因缺乏其他养分会破坏体内的平衡与运作，会因此使...

芹菜分为着很多种类，而在厨房中最常见的就是西芹。芹菜也曾经进入了“负卡路里”食物表格中，虽然并不是真的没有卡路里，不过确实也是有着很少的卡路里。那么，本期详解芹菜瘦身粥的做法。芹...

双子女：性格变化多端缺少定力头脑灵活善变的双子女性格也变化多端缺少定力，在瘦身方面总是希望一两天就可以成功，所以总是喜欢服用减肥药来快速瘦身。更加糟糕的是一旦短时间内看不到瘦身...

天秤女：定力不够容易动摇减肥过程中天秤女总会为失败找寻借口，容易受到美食和偷懒的蛊惑，定力不足。那是因为天秤们既缺少一个科学的瘦身计划，又缺少一个在身边打气的同伴。但如果遇到一个...

处女座排毒的瘦身方法太阳或金星在处女座完美主义的处女座，向来都是很注重卫生及饮食习惯的，由于你们喜欢挑剔，又很重视细节，很少会胖得离谱，工作造成的情绪压力及内分泌的不平衡可能是导致...

说到冬季减肥，很多人都有烦恼，天气太寒冷基本吹灭了运动的热情，那么只能通过饮食了。很多人知道减肥吃什么好，但具体要怎么吃就无从下手了。那么本期的减肥饮食，为你带来一星期的食谱，再也不...

双子座排毒的瘦身方法太阳或金星在双子座才思敏捷，对新鲜事物充满好奇心的双子座，你们是闲不住的类型，所以比较不容易和肥胖结缘，对于科技产品或是健康食品比较乐于尝试，若要减重是比其他的...

到了秋天了，你们还在为减不下去的赘肉烦恼吗？刚过去一星期的国庆相信大家都增了不少肥肉，那么不用担心。小编给你带来健康，每次吃饱还能瘦的美食，年度的最佳瘦身食谱。本期的减肥饮食，跟随着...

红薯也是我们俗称的地瓜，除了最常见的土黄色地瓜之外还有着“紫薯”这些淀粉类食物都是一些减肥人士必不可少，而除了单纯的地瓜之外还有着地瓜粥。那么，本期详解地瓜瘦身粥的做法。吃地瓜...

天蝎座排毒的瘦身方法太阳或金星在天蝎座个性深沉的天蝎座，很善于隐藏自己的情绪，也满有自制力的，通常也不太容易发福，除非生活太安逸，不过蝎子们情绪也满容易紧张的，尤其他们都是企图心，好胜...

金牛座排毒的瘦身方法太阳或金星在金牛座有品味，动作慢条斯里的金牛座，对于华服，美食，艺术创作，天生就有着绝佳的监赏力，也非常执着，有恒心及毅力，不过若是叫金牛座的朋友远离美食的诱惑是有些...

现在人们的生活越来越好，老一辈人只有过年、甚至过年都不一定吃得到的大鱼大肉，如今已经成为寻常百姓的餐桌日常。而在吃多了山珍海味，饱啖过荤腥油腻以后，人们开始更多地追求身体的健康和...