關於滋陰的知識

白露節氣以後氣溫驟降，空氣乾燥，此時正是人們食補養生，追求暖身潤燥，為冬天儲備營養和能量的時候，那麼今天的老黃曆就為你推薦幾款白露進補食譜，吃了以後有滋陰益氣補虛的效果，幫助你更好地迎...

白露節氣在我們不注意的時候已經悄然來臨，天氣也已經開始變得涼爽起來，那麼這個氣節大家都是怎麼調養身體的呢？下面小編推薦一個適合白露節氣使用的滋陰防燥祕方，希望能幫到大家哦！還想要了...

立秋，是二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋天的第一個節氣。立秋的到來，讓那些不懂得養生的人很苦惱。立秋的到來我們要更注重養生，不然等老了就來不及咯。下面，就隨小編一起來看看立秋養生...

很多人可能不喜歡吃香菜，也會很討厭香菜的味道，但是香菜其實除了味道並不是很好以外，對人的身體有很多好處，而香菜和裡脊的混合，更能夠開胃，滋陰，潤燥的功效，本期魯菜文化，一起來看看芫爆裡脊絲...

現在已經過了立秋，再過不久真正的秋天即將來臨了，那麼怎麼解決秋天的乾燥問題呢。古人曾經說過，朝朝鹽水，晚晚蜜湯，可見蜂蜜是滋潤養肺的首選啊。那麼本期的夏季養生，小編帶來四款蜂蜜解燥的...

由於霜降是秋季的最後一個節氣，所以人們在霜降的時候會特別注意養生，為冬天的到來做準備，那麼霜降養生的14款滋陰潤肺養生茶有哪些呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！霜降養生茶，14...

蔥薑蒜可以說是廚房中最常見的一些調味蔬菜，不過對於小編來說寧願吃土都不想吃到有蔥薑蒜口感的東西，雖然這是小時候養成的壞習慣，不過卻也是一直在為了身體健康慢慢進步，姜是一種驅寒去溼...

秋季對於大多數人來說最苦惱的就是上火，除了身體內部肝火旺，臉上的痘痘也是充分了體現了這個時節的暴躁。霜降節氣是適合滋陰補肺，可以有效祛火氣。那麼，本期霜降養生解析三款霜降養生茶。...

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”這句人們耳熟能詳的俗語，常被調侃為給人提供了賴床和偷懶的理由，不過實際上這句話確實有依據，總結的是人體隨著季節和氣候的變化而做出的自然反應。當然...

“金氣秋分，風清露冷秋期半。”秋分時節天朗氣清，但也十分乾燥，這個時候許多人喜歡在閒暇之餘喝些茶，在燥氣旺盛的秋日裡補充水分。那麼今天的老黃曆就為你介紹，女人秋分後喝什麼茶滋陰潤燥...

“大暑老鴨勝補藥”，大暑的時候天氣非常熱，喝老鴨湯補身體是最好的。但是為什麼炎炎夏日要喝老鴨湯呢？你知道其中的原因嗎？那就讓老黃曆帶大家瞭解，大暑喝老鴨湯，滋陰去火，一起看看吧。夏季氣...

芒種到來後，全國各地的溼熱天氣增多，受此影響，人體新陳代謝旺盛，排汗增多，容易耗氣傷津，而在溼邪侵擾下又容易食慾不振，因此希望通過日常飲食來調養身體的人們，應該多吃些補充人體所需元素，滋陰...

“天乾物燥，小心火燭”，這句古代打更人的慣用語，近來又因為娛樂節目的紅火而流行起來。8月23日是一年一度的處暑，從今天起各地就將陸續進入天乾物燥的秋天，傳統養生理論認為秋五行屬金，燥氣...

10月8日，迎來寒露節氣。此時，天氣漸冷，慢慢步入深秋時節，秋燥漸起，易傷肺傷胃出現面板乾燥、咽喉乾燥的不適症狀，所以應注意養陰防燥、滋陰潤肺。那麼寒露節氣滋陰潤肺防秋燥吃什麼呢？由本期...

立秋過後秋意漸濃，秋燥漸起，人們的保健養生重點逐漸由炎炎夏日的防暑降溫轉為滋陰潤燥，根據營養專家的建議，立秋時節人們可以吃一些滋陰潤燥的食物，今天的老黃曆就為你介紹。梨：緩解燥咳效果...

立秋處於夏秋換季的時刻，氣溫並沒有迅速降低，依然會持續一段時間的高溫天氣，天氣變得乾燥，變換無常，人體需要一定的保養。那麼，本期的老黃曆就帶大家一起來看看立秋能夠滋陰潤燥的食材。銀耳...

香酥肉，一聽這名字就有一種很嫩，又多汁的肉在腦海浮現，脆脆的樣子，讓人非常有食慾，雖然是用最簡單的食材來製作，但是卻能做出最美味的東西，本期魯菜文化，讓我們一起來看看香酥肉的做法是什麼。...

因益補作用類似人蔘而得名的海蔘，是與人蔘、燕窩、魚翅等齊名的世界八大珍品之一，歷來受到人們的歡迎。處暑節氣到來之際，秋燥逐漸加重，被中醫譽為“百補之首”，具有滋陰潤燥功效的海蔘，無疑...

每個人都希望自己，身邊的親朋好友，都能有一個健康的身體。所以在每一天，每一個節氣，都希望能夠好好的養生，讓自己的身體越來越好。那麼，在寒露這個時節，應該如何養生才能滋陰潤肺呢？一起來看看...

火命人也稱火型人，主要說的究竟是那些五行、八字屬火的人，在中醫裡面也有對火命人的養生說法。那麼你知道火命人的體質要怎麼樣養生嗎？本期的火命帶你去了解，讓你身心都健康。火命人、火型...

寒露時節氣溫下降，天氣越來越冷，同時降雨漸少，空氣也越來越乾燥，滋陰潤燥是此時保健養生的重點，對於愛美的女性朋友們來說，更要好好保養自己的身體。那麼今天的老黃曆就為你介紹，女性寒露吃什...

炎炎夏日，暑溼侵襲人體，容易讓人們感到不適，而好不容易盼到立秋，以為暑去涼來，結果迎來的卻是“秋老虎”下山。中醫上講，燥是秋老虎時節的主氣，此時養生的重點在於滋陰潤燥，那麼具體應該怎麼做...

霜降時節的到來，代表秋季進入了尾聲，此時人們往往積極進補，為過冬做準備，在霜降補冬的各種美食中，以正當令的板栗為主要食材之一的養生菜——板栗燉豬蹄，有養血活血，滋陰抗衰老的功效，今天的老...

“清明”是我國傳統民俗節日，也是二十四節氣之一，時下氣候的不穩定，很容易造成腸胃病，注重養生才是關鍵！那麼，清明時節滋陰養肝去風熱的蔬菜有哪些呢？接下來就由老黃曆來告訴大家，且隨小編一起...

花茶滋味清新又有助於美容養生，其種類繁多而功效齊全，是廣受女孩子們喜愛的日常飲品。而營養專家也說，日常生活裡適當喝些花茶，對身體是很有好處的，那麼就來看看在秋冬轉換之際的霜降節氣，喝...