關於補鋅的知識

鋅，被譽為是“生命之花”，雖然鋅在人體中的含量很少，但是它對身體起著很大的作用。據說，鋅還與大腦發育和智力有關。鋅對我們的人體有非常大的影響，會影響生殖細胞形成。所以我們日常生活中...

脾是人體內臟，主要是造血和過濾掉衰老的血細胞。可以說是“人體血庫”，脾虛的話，會造成很多不良症狀，如臉色蠟黃、免疫力差等等，會長期的處在亞健康狀態。所以脾對我們人體是非常重要的。本...

立冬的到來代表著冬季開始，又到了傳統中醫學所說，適合“保腎護精”的時節，為什麼立冬後要重視補腎，在飲食方面有沒有什麼需要注意的呢，就讓老黃曆為你介紹一二。為什麼立冬後要補腎立冬之後...

現代生活節奏快，壓力也非常大，每天都在瘋狂用腦，感受都快要被掏空了，因此安神補腦對於大家老說都是非常重要的。那麼，在飲食中，有什麼養生湯快要安神補腦呢？接下來，養生湯文化會告訴你什麼最好...

夢見鋅，健康會每況愈下。現代心理學解釋夢見鋅礦石鋅是一種化學元素，它的化學符號是zn，它的原子序數是30，在化學元素週期表中位於第4週期、第IIB族。是一種淺灰色的過渡金屬。鋅（zinc）是第四...

夢見鋅，健康會每況愈下。女人夢見鋅，會與家裡的其他女人吵嘴。病人夢見鋅，短期內身全不會好轉。夢見買鋅，因欺騙罪，會被捕入獄。夢見給別人鋅，憂愁會消失。...

五行涵蓋了天地萬物，其執行皆在五行變化當中，五行的相生相剋使得萬物在一個平衡的體系當中，同時，我們的現實生活中，五行並不是時時刻刻都保持著平衡，如我們的生辰八字，其五行就存在著缺失的可...

腎，是人體主要的排洩器官，是泌尿系統的一部分。腎虛的話，會造成四肢發冷、腰痠、畏寒等的症狀。腎虛會導致人的免疫能力降低，腎臟的系統會阻塞。所以，對於腎虛的人來說，一定要注意治療。本期...

秋分是秋天的節氣，秋天是比較乾燥，需要補充水分，也是需要補氣血的，那麼在秋分這個節氣最適合吃什麼食物補氣血，補水養生呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！秋分吃什麼食物補氣血西蘭...

白露節氣以後氣溫驟降，空氣乾燥，此時正是人們食補養生，追求暖身潤燥，為冬天儲備營養和能量的時候，那麼今天的老黃曆就為你推薦幾款白露進補食譜，吃了以後有滋陰益氣補虛的效果，幫助你更好地迎...

在我們日常生活中，特別是對於女性，因為生理原因而導致的貧血，那麼補血就變得十分重要的。那麼補氣補血要吃什麼會比較的好呢？本期的食療養生，為你解析。1、胡蘿蔔胡蘿蔔含有很高的維生素B、...

三九天是一年中最寒冷的時期，我國民間有“數九寒天，冷在三九”的說法，可見其寒冷程度在全年中居首。三九天到來之際，人們日常生活的一大要務就是防寒保暖，而在飲食上人們則經常食用羊肉，現在...

夏至的時候，天氣炎熱，很多人也跟著沒有胃口，吃什麼都覺得不對。其實夏天的時候，飲食應以清淡為主，那麼就讓老黃曆帶大家瞭解，夏至吃什麼進補，重新提起你的食慾，又對身體好處多多吧。黃瓜夏季對...

處暑，天氣意味著我們即將進入秋天往後，隨著氣溫的逐漸下降，我們也能夠開始感受到秋天給我們帶來的一種肅殺寒涼之氣。秋天這個時間段正是夏天的結束，它有很多的農作物收成，同時也給人們帶來...

今天是2017年11月22日，一年一度的小雪節氣。古籍《群芳譜》說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”可見此時雖然不一定下雪，或者雪量不一定大，但是天氣已經很冷，並將越來越寒冷。健康...

補腎，是個嚴重的問題。該吃什麼才能補腎呢？在工作上，男人幾乎離不開加班應酬。這些行為都對腎臟造成極大的損耗。所以補腎是每個男人追求的目標，然而一些補腎藥物又不得人們信任，隨便亂補可...

人一旦上了年紀，鈣就會流失嚴重，因此老年人補鈣是必不可少的。老人由於老化各個器官機能也隨之下降，因此老人在補鈣時，應該選擇比較好吸收的食物。那麼本期的飲食文化為大家介紹下老人補鈣...

很多人都說，到了二十四節氣的時候要稍微的進補一下自己，但是很多人都不知道到了那個節氣應該吃點什麼菜最有效果。因此，很多人都一味的亂補，導致效果更不好。那麼，冬至的時候應該要吃什麼進...

男人肩負著家庭的重擔，為家庭奔波。工作與生活的壓力使得很多男人力都不從心，這時飲食上要多吃補腎補氣的食物。那麼男人吃什麼補腎又補氣呢？本期飲食文化現在告訴你男人補氣補腎要吃什麼...

對於男女雙方而言，如果兩個人想要在一起，那麼兩個人的生辰八字就十分關鍵。不少人在進行交往的時候，是不會對兩人的生辰八字進行觀看的，但是如果兩個人想要結婚的話，那麼是一定要看兩人的生...

女性在冬天面色不夠紅潤，手腳冰涼，夜裡蓋了厚被子都不暖，傳統中醫認為這是氣血不足所導致的症狀，立冬以後，氣血不足的女性可以適當多吃一些補血又補氣的食物，那麼就讓老黃曆為你推薦。紅棗富...

夢見鋅，健康會每況愈下。現代心理學解釋夢見買鋅鋅是一種化學元素，它的化學符號是zn，它的原子序數是30，在化學元素週期表中位於第4週期、第IIB族。是一種淺灰色的過渡金屬。鋅（zinc）是第四常...

只有五行完整的人的運勢才是最好的，但是五行完整的人隻手可數，五行只缺少其中一種已經是幸運的。因此我們先天不足，就要後天補上，例如缺木就要補木。但是補木很多人都不知道怎麼補，來看下五...

二十四節氣中的霜降節氣，是指天氣漸漸變涼，初霜出現的意思，意味著冬天的開始。那麼在霜降時節，我們要注意什麼呢？霜降時節，我們要尤其注重養生。那麼在這個寒冷的節氣裡，我們要怎麼補呢？下面就...

大暑時天氣酷熱，這時候最好吃些清熱、溫補的食物，不宜多食油膩的食物，不然不僅容易感到疲倦，還會引起消化不良。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，大暑清補吃什麼，清補食物推薦，一起看看吧。1、雞肉...