![讓你一個冬天通體舒暢|冬至艾灸那些穴位]( "讓你一個冬天通體舒暢|冬至艾灸那些穴位")
發表於：2018-10-15
艾灸是我們現在最受歡迎的一種養生方法了，也基本不會影響每個人的日常生活，所以並不擔心會有什麼後遺症，特別是在冬至的時候做艾灸，還可以一整個冬天都不怕寒風，讓你冬天通體舒暢，那麼應該用...
![人體十大養生穴位之足三裡穴]( "人體十大養生穴位之足三裡穴")
發表於：2018-07-29
穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生...
![夏季養生按摩|幾個穴位疏通全身]( "夏季養生按摩|幾個穴位疏通全身")
發表於：2019-05-13
在夏季的養生方法之中，按摩很扮演著非常重要的角色。人體經過按摩，全身脈絡就能夠得到一定程度的疏通，讓整個人體感覺更加舒適。因此，如果你夏季養生活動中沒有這個專案，可以考慮多增加一個...
![手部太陰肺經穴點陣圖詳解|肺經的作用]( "手部太陰肺經穴點陣圖詳解|肺經的作用")
發表於：2019-06-16
肺經是人體中眾多的經絡中的其中之一，主要的作用就是維持肺的功能，因此調理好肺經，對改善呼吸，滋養面板有很大的幫助。而肺經中有幾個的穴位，就能夠幫助我們調理肺經。本期的經絡養生帶你去...
![肺經上的穴位詳解|肺經在身體那個部位]( "肺經上的穴位詳解|肺經在身體那個部位")
發表於：2018-12-04
肺經位於人體的手臂之上，主要的功能是用於預防和改善呼吸系統以及五官的不適，因此，若是有這些部位的不適，那麼就必須要敲打敲打你的肺經了，那麼本期的經絡養生就帶你去了解看看肺經在身體那...
![人體十大養生穴位之合谷穴]( "人體十大養生穴位之合谷穴")
發表於：2019-05-12
穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生...
![人體十大養生穴位之關元穴]( "人體十大養生穴位之關元穴")
發表於：2019-05-12
穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生...
![常用的三伏貼穴位介紹|冬病夏治]( "常用的三伏貼穴位介紹|冬病夏治")
發表於：2018-10-11
三伏貼是人們在盛夏酷暑之時常用的保健養生理療方法，是趁著一年之中陽氣最重的三伏天將藥物貼敷到人體特定穴位以治病防病的一種中醫外治方法。專業中醫師指出，貼三伏貼認準穴位最關鍵，針...
![立夏艾灸什麼穴位才對|節氣巧養生]( "立夏艾灸什麼穴位才對|節氣巧養生")
發表於：2018-05-11
立夏，是二十四節氣之一，也是二十四節氣中的第七個節氣。二十四節氣是我國古代的人們把春夏秋冬這四個季節更準確的劃分為了二十四節氣。立夏養生尤為重要，除了食療，就是艾灸。那麼艾灸什麼...
![按摩8個穴位可祛溼|小滿保健養生]( "按摩8個穴位可祛溼|小滿保健養生")
發表於：2018-07-31
進入小滿時節，天氣炎熱潮溼，人體容易受到溼邪的侵襲，又因為不少人在夏天喜食生冷，導致溼氣在體內累積，並因此出現精神萎靡、四肢睏倦痠懶、口舌發粘、心煩氣躁等症狀，這個時候如果不及時祛溼...
![人體十大養生穴位之內關穴]( "人體十大養生穴位之內關穴")
發表於：2019-05-12
穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生...
![不同穴位有不同效果|處暑艾灸掃餘毒]( "不同穴位有不同效果|處暑艾灸掃餘毒")
發表於：2019-03-09
處暑的到來，代表著炎熱的夏天即將過去，但此時外界的暑溼之氣還沒有完全退去，所以祛溼邪掃餘毒依然很重要，那麼今天的老黃曆就為你介紹，處暑艾灸常用的一些穴位，處暑艾灸這些穴位，各自能夠起到...
![清明艾灸哪些穴位養肝補陽]( "清明艾灸哪些穴位養肝補陽")
發表於：2018-05-12
天地萬物“潔齊而清明”的清明節氣到來，自然界陽氣上升，而人體內肝氣亦十分旺盛，是需要好好補充陽氣、養肝護肝的時節。那麼就讓老黃曆為你介紹，清明艾灸哪些穴位養肝補陽效果好。肝俞穴標...
![這些穴位很重要|立冬節氣灸]( "這些穴位很重要|立冬節氣灸")
發表於：2019-10-12
所謂“節氣灸”是指在特定的時令節氣，選擇人體具有強壯作用的穴位進行艾灸、隔姜灸、隔鹽灸等中醫理療操作，藉此來調理身體。那麼就讓老黃曆為你介紹，立冬節氣灸的幾個重要穴位。氣海灸“...
![小寒艾灸什麼穴位補腎陽]( "小寒艾灸什麼穴位補腎陽")
發表於：2018-10-12
每年，當太陽位於黃經285°，小寒節氣就準時來到了，在我國，此時正值三九天前後，正是全年最寒冷的隆冬時節，面對如此極寒的天氣，日常養生保健顯得尤為重要，艾灸就是很好的一種養生辦法。那麼就讓...
![強身健體降服秋老虎|末伏養生常按這些穴位]( "強身健體降服秋老虎|末伏養生常按這些穴位")
發表於：2018-05-14
8月11日人們將進入2017年的末伏，今年的末伏到來之際，人們已經先過了立秋，按理說是由熱轉涼的開始，但因為秋老虎的存在，這段時間依然潮溼而悶熱，再加上逐漸開始乾燥的天氣，對人們的身體仍然是...
![人體十大養生穴位之風池穴]( "人體十大養生穴位之風池穴")
發表於：2018-07-29
穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果，本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴...
![冬至艾灸的好處|冬至艾灸哪些穴位]( "冬至艾灸的好處|冬至艾灸哪些穴位")
發表於：2021-09-17
我國傳統中醫學講究“順時養生”，在不同的季節和節氣有著相應的調養方式，例如冬至時節，就是一年之中艾炙理療的最好時機，那麼今天的二十四節氣就為你介紹，冬至艾炙以哪些穴位為主，冬至艾炙有...
![霜降養生可嘗試按摩人體三穴位]( "霜降養生可嘗試按摩人體三穴位")
發表於：2018-08-12
霜降節氣到來，天氣越來越冷，著涼感冒、發燒、過敏等季節常見病也容易找來，為了預防疾病纏身，人們在日常生活的衣、食、住、行各方面都要做好準備。而今天小編要為你介紹的就是霜降養生可以...
![這些穴位有助培補元氣|立秋艾灸養生]( "這些穴位有助培補元氣|立秋艾灸養生")
發表於：2019-06-21
立秋到來後暑氣一時尚未完全退去，但晝夜之間溫差已經逐漸加大，正是季節轉換的時候，傳統中醫學認為，進入秋季的養生應以培補元氣為重點，那麼就讓老黃曆為你介紹幾個立秋艾灸養生適用的穴位吧...
![多揉按這三個穴位|寒露養生]( "多揉按這三個穴位|寒露養生")
發表於：2019-03-09
寒露時節正是深秋，寒冷的冬天也越來越近，古籍《千金要方》中指出從此要注意“勿令下冷無生意，常欲使氣在下”，這是因為中醫認為足部與全身所有的臟腑經絡都有密切關係，寒露過後，對下肢尤其足...
![春季養肝穴位|春分養肝按摩哪些穴位]( "春季養肝穴位|春分養肝按摩哪些穴位")
發表於：2018-10-12
古人認為春季與肝相應，春分時節正值仲春，正是人們養肝護肝的好時候，而除了適當吃一些利肝的食物之外，中醫師還推薦人們在春分時節可以按摩身體的一些特定穴位，那麼就讓老黃曆為你介紹，春分養...
![泡腳按摩刺激穴位|大雪節氣如何養生]( "泡腳按摩刺激穴位|大雪節氣如何養生")
發表於：2019-10-12
對於每一個人來講，養生的問題永遠都是至關重要的，因為一個人的身體保持健康狀態是做任何事情的前提，那麼在大學節氣到來的時候，寒冷的季節之中，通過什麼樣的方式才能夠讓大家繼續保持一個很...
![霜降常按八穴位祛病延年|霜降養生經絡]( "霜降常按八穴位祛病延年|霜降養生經絡")
發表於：2019-01-07
霜降是秋季的最後一個節氣，此時天氣轉涼，空氣乾燥，人們一不小心就容易感冒發燒，一些秋冬季節的常見病也蠢蠢欲動起來。養生專家介紹，霜降時節人們如果經常揉按身體上八個穴位，能起到祛病延年...
![大寒艾灸的常用穴位]( "大寒艾灸的常用穴位")
發表於：2019-03-07
大寒時節天氣寒冷，這時候人們除了及時新增衣物保暖以外，還可以通過中醫艾灸來調整氣血經絡，以求達到活血助陽、禦寒暖身的效果。那麼就讓老黃曆為你整理，大寒艾灸的常用穴位。大椎多用於熱...
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