關於夏練三伏的知識

在我國古代，氣象預測並沒有如今這麼先進，人們按照多年的生活經驗，總結出來無數的膾炙人口的關於天氣的諺語，其中就有一句是“寒在三九熱在中伏”。這句話的意思是，三九天最冷，中伏天最熱，這種...

小暑代表這一年中最炎熱的時間即將到來，在這一天的時間之後，天氣只會越來越熱，人們必須要做好防止中暑的一系列操作，而且夏天也代表著氣候的悶熱，給人們的身體會帶來一定的影響。小暑節氣不...

我國傳統中醫認為，三伏天是最適合“冬病夏治”的時期，所謂“冬病”，就是那些在冬天易發或易加重病情的病症，而“夏治”，就是在盛夏陽氣旺盛的時候，通過中醫理療調整人體的陰陽平衡，以預防舊病...

每一個節氣在我們生活之中都有著很重要的一種影響存在的，所以說在每一個節氣到來的時候，我們也應該去進行了解，尤其是在夏天到來的時候，如果說可以及時的注意到一些節氣的到來，那麼也能夠很...

熱天的氣溫比較高，對於我們的身體也有一定發負擔，我們進入三伏天的熱天需要非常的小心，因為我們的身體需要有一定的養護，三伏天的天數大概是三四十天的時候，我們可以根據這個時間段來分析應...

三伏是屬於我國夏季的時候會出現的天氣，而有很多人對於三伏並不是很瞭解，今天就一起來了解一下吧！那麼2020年三伏時間是什麼呢？2020一伏二伏三伏時間是什麼呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起...

夏季給我們最大的變化，除了溫差以外就是時間的長短，我們可以發現白晝的時長越來越長，它讓我們覺得一天的時間好像變得更久了。其實在炎炎夏日，我們身體雖然感到疲乏，飲食也變得清淡了，但我們...

夏至是二十四節氣中最早被確定的節日。而夏至這個節氣的氣候對於農作物來說，如果預防措施不夠的話會很嚴重的影響其生長。那麼，你知道夏至三庚數頭伏是什麼意思嗎？下面隨小編一起來看一下...

三伏天的電扇忙著團團轉。這句話通過簡單的幾個字就形象地描述出了家家戶戶在夏天的煩躁，需要靠著電風扇、空調來調節溫度。天氣一熱，人們總出汗，衣服黏在身上，需要勤洗澡。三伏天結束之後...

三伏貼是人們在盛夏酷暑之時常用的保健養生理療方法，是趁著一年之中陽氣最重的三伏天將藥物貼敷到人體特定穴位以治病防病的一種中醫外治方法。專業中醫師指出，貼三伏貼認準穴位最關鍵，針...

三伏天是我國夏季會出現的天氣情況，也是夏季當中最熱的一個時間段，今天就一起來了解一下吧！那麼今年幾號入伏多少天2020？夏至三庚入伏怎麼推算呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可...

三伏灸是在三伏天的時候，有一些人會選擇的養生方式，而三伏天艾灸對女性也是有很多好處，那麼三伏灸對女性的好處是什麼呢？冬病夏治三伏灸的好處是什麼呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看...

古代的禦寒和降溫條件都比較落後，所以產生了“數九寒天、熱在三伏”的說法，他們通過各種方式，希望能夠熬過一年中最冷或最熱的時期。一些曆法也因此隨之誕生了，可以根據季節的變化推斷到了...

雖然我們都知道三伏天炎熱，他甚至可能比夏天給我們帶來的傷害更加多，因為他有一種燥熱感，就是獨屬於秋天的那種悶熱，會讓我們的身體有一種虛耗，所以我們需要有更多的努力幫助我們的身體成長...

我們有時會好奇，以前的古人沒有先進的科技裝置能夠預測天氣，那麼他們是怎麼在千變萬化的氣候條件下進行農耕活動的呢？答案便是二十四節氣。大自然的天氣千變萬化，然而萬變不離其宗，經過長時...

我國的傳統文化中，總跟三這個數字有著不解之緣，比如熱在三伏、夏至三更便數伏等等，有的並不是一個籠統的概念，如果仔細計算是有比較準確的結果的，每年最多相差一兩天，可以說是古代人民智慧的...

人們常說三伏天是冬病夏治的好時候，清補會讓你在一年之中身體變得更加健康。但是很多人夏季進補的方式和食物的選擇上存在一些問題，導致沒有達到養生的效果，有時候還會適得其反。那麼三伏...

在三伏天的時候，在民間當中也流傳著許多的傳說，並且也形成了許多的習俗，其中就有冬病夏治，那麼三伏天冬病夏治的原理是什麼呢？怎麼做呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可能感興趣：三...

在夏天到來的時候，我們對於自己的生活一定要一個特別清楚的瞭解，因為一方面是時間方面的影響，一方面是天氣方面的作用，那麼什麼時候是三伏天這一個學期的開始呢？我們又應該如何才能夠更好的...

三伏天比較炎熱，我們可以適當的多吃點蔬菜和水果，這樣的做法不僅可以幫助我們消除三伏天帶來的暑熱，還能幫助我們更加了解夏至的特點和民間活動，讓我們找到最合適的飲食方式和生活節奏。20...

三伏天給我們生活帶來的影響不算小，因為它是一年之中最為炎熱的時候，在這種時候雖然說可以適合我們排出身體的溼毒之氣，有利於身體調養，可實際上過高的溫度總是會給我們帶來生活困擾和中暑...

古人用“伏”來形容夏天的炎熱，指的是涼爽的氣息都被隱藏起來，高溫佔據了主導位置，聽起來十分形象生動，也因此產生了很多相關的俗語諺語，而且還被劃分為好幾個時間段，計算方式稍微有些複雜，本...

喜歡健身的朋友們，相信周圍都流傳著一種說法，那就是冬練三九夏練三伏，鼓勵大家在嚴寒或者比較酷熱的時候也要堅持運動，不過對於具體的時間也要有個概念，否則弄錯日期就會鬧個大笑話，下面就來...

按照節氣的規律來看，夏天也分為六個時令，我們每個月都能經歷兩個左右。而且小署和大暑都排在夏至的順序之後，但卻包含了初伏和中伏，那麼究竟是在什麼時間段才算入伏呢？下面就來簡單分析一下...

冬練三九，夏練三伏，這其實是一種所謂的傳世的養生辦法，我們不能確定他這個方法是不是真的養生，但是我們可以確定的就是夏天的三伏天對於我們來講是一種非常悶熱而又潮溼的時期。2022年夏至...