關於營養的知識

一年之計在於春，春天的重要性不僅僅是播種這麼簡單，春天是一切的開始，在春天的時候我們感受著春天的風，春天的雨，還有春天的生命力。因此在春季吃芥菜飯，其實也是我們感受大自然的一種方式。...

一般我們吃羊肉都是在冬天的時候，既暖胃又進補。但其實，在夏至的時候也同樣能吃羊肉。為什麼在夏天吃羊肉不會上火呢？就讓老黃曆帶大家瞭解，夏至吃羊肉，營養又排毒吧。很多人認為羊肉的火氣...

常言道，“雨生百穀”，穀雨時節正是春種的好時機。作為春季最後一個節氣，穀雨到來的同時，氣溫也將回暖，雨水更是日漸豐沛。這時候飲食上要有什麼變化呢？就讓老黃曆為你介紹，穀雨吃什麼菜最營養...

玉米，一種常見的農作物，吃起來香甜軟糯，很受人們的歡迎，經常做成玉米麵、玉米汁、玉米烙來食用。你知道玉米有什麼營養價值嗎？痛風患者能否食用玉米，對其健康有沒有損害？本期的健康飲食文化，為...

開車在以前可能只是單純的開機動車，但是在這個年代，開車可就不再那麼單純了。老司機的梗，導致了開車的也變得熱門起來，讓我們來看看十二星座中，有哪些是天天開車的星座吧。白羊座：假裝自己很...

孕婦的飲食習慣一直是全家人最關注的，這畢竟關係到還有肚子裡的那個，所以照顧好孕婦，是最需要做的事情，讓我們一起到孕婦飲食瞭解，孕婦飲食的食譜，還有需要補充的營養都有些什麼。孕婦懷孕食...

對於媽媽來說，寶寶吃什麼是一大難題，特別是在寶寶小的時候，能吃的食物選擇性小，但又想給寶寶吃營養的食物，那麼吃什麼食物才是最好呢？接下來，先跟小編一起到寶寶營養粥中去看看有哪些是適合一...

對於減肥，很多人把它設立為長久的目標。我們總是看到電視上的明星沒幾個月就瘦了十幾斤，其實背後付出巨大的努力這是你沒看到的。那麼減肥的時候千萬不能缺少這些營養。本期的減肥飲食，為...

走在大街上都能看到不少的小攤販在售賣著糖炒栗子，甚至還有的店鋪就是專門售賣這些美味的板栗。小編每次去購買也是一定要購買一大袋，如此美味的板栗你瞭解它的營養嗎？本期健康飲食文化我...

茄子是我們日常生活中十分常見的一道美食，很多人都十分喜愛吃，而且營養價值也十分的高。在小飯店中，茄子煲一直是十分熱門的一道美食。那麼茄子可以補充什麼營養呢？本期的健康飲食文化，為你...

有專家也表明魚的營養價值會比豬肉來得高，它所含的蛋白質非常之高，種類繁多，不同的魚所含的營養可能也會有所不同，不同體質的適合不同的魚。那麼本期的飲食文化為大家介紹什麼魚最有營養，魚...

馬蹄又叫做荸薺，是我們日常生活中十分常見的一種水果，因其長相和栗子十分的相似，又稱呼其為水慄。它性味甘寒，功效清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒。那麼孕婦能吃嗎？本期的孕婦飲食...

想生個女兒，頭髮順長，肉薄心窄，眼神憂鬱。用牛奶，豆漿，米湯和可口可樂澆灌，一二十年後長成禍水。可以看出米湯對於美容養顏方面還是相當的具有作用的，你對米湯的營養成分了解多少呢？本期健康飲...

學生群體一般都處在長身體的階段，加之現代中國學生的課業普遍比較繁重，每天從早到晚基本都在用腦，在這樣的情況下，孩子們每天所需的營養必須得到充分滿足，才能保證他們有足夠充沛的精力去投...

相信大家都做飯，就算自己沒親手沒做飯都有見過家裡人在做飯。做飯除了煮飯還需要煮配飯的菜，一大堆的程式。如果選擇煮粥的話，就簡單多了，總的來說就是一鍋熟，而且好吃有營養。那麼，來飲食文...

海帶是我們在生活中常見的食物，特別是煮湯，或者在當小菜的時候，經常會見到，但是海帶是海里的食物，撈上來之後就一直泡在淡水裡，這樣泡久了還能吃嗎？讓我們一起到健康飲食文化看看，會不會導致營...

在古代，山東是我國的文化起源地之一，同時，山東氣候溫和，水產和果蔬的品種繁多，也使得山東發展出了豐富的飲食烹飪文化。那麼，在魯菜文化中，魯菜的營養都在哪裡呢？一起隨小編來看看吧！魯菜主要由...

對於寶寶的飲食，媽媽們一向非常注重，給寶寶吃什麼是每天的重點之一。當你的寶寶已經八個月大的時候，你知道寶寶的飲食應該有什麼樣的變化嗎？這時候寶寶要吃的食物可能有變化了。接下來，就讓...

有胃病的人是有很多食物不能吃的，因為胃痛的人對食物很敏感，一旦吃錯東西就會觸犯到胃。因此有胃病的人應當十分小心的去注意飲食，這樣才會有利益自己的病情好轉。那麼，我們來營養粥看看胃...

螃蟹一直以來都是人們十分喜愛的美食之一，特別出名的當屬陽澄湖大閘蟹了。有種飄揚過來來到中國的螃蟹，它名叫麵包蟹，體型較大，膏脂豐腴，肉質豐滿，一來就捕獲了中國吃貨的心。不過麵包蟹不能...

現如今中國開放了二胎政策，又多了很多的準媽媽。每對父母都希望自己寶寶有一雙漂亮大大的眼睛。除了自身的遺傳之外，飲食方面也同樣十分的重要。那麼本期的孕婦飲食，為你解析。1、維生素A...

民以食為天，對於孩子來說，營養均衡有利於身體發育，否則身體就會出問題，對於成人來說，也是需要營養均衡，身體才會保持一個相對良好的執行狀態，但是十二生肖裡面的這些生肖就很難達到這個標準，因...

春節我們又稱為放寒假，因此我們也知道春節時正值冬季，在這麼寒冷乾燥的季節，大家的食慾其實都不算特別的好，這時候就需要一些有營養又暖胃的湯讓我們下飯吃。不過為了喝什麼湯又得犯愁了，下...

說起提子，人們總會和葡萄把兩者聯絡在一起，其實兩者差距還是挺大的。起碼提子皮是可以吃的，而葡萄的是不能吃的。其實提子皮還是挺好吃的。本期的健康飲食文化，講講提子皮的營養。提子皮可...

寶寶輔食食譜是小孩子的食譜，特別在寶寶0-3歲時，這時候是大腦發育和免疫機制的建立，營養食譜這時候尤為關鍵。那麼，寶寶輔食營養粥都有哪些呢？接下來，就讓我們通過寶寶營養粥一起看看吧，是低...