關於維生素的知識

我們都知道維生素c能夠預防心臟病，提高人體免疫力，而食用蔬菜瓜果成了我們生活中補充維生素長必不可少的途徑。那在我們經常食用的蔬菜裡，哪些蔬菜所含的維生素c比較豐富呢？那麼本期的健康...

有時候我們身體不舒服可以通過多喝熱水，多休息去緩解，但是有時候這樣的是不夠的，我們還是需要去醫院去看醫生，更加的關注關照我們自己的身體，儘管小病好治，但是小病一直不治就會變成大病了，相...

維生素是人和動物維持正常的生理功能必須從食物中攝取的有機物質，維生素是對人體有益的有機化合物。每個人身體特質不同，需要攝取的維生素也不同，那麼，十二星座都需要什麼維生素來補充營養...

出現面板乾燥以及口角炎、舌炎等便是身體缺乏維生素B，若是平常的時候沒有什麼太大的感覺，但是在刷牙的時候牙齦出血也是維生素B缺乏的存在，維生素B的補充是很重要的。本期健康飲食文化帶...

每當到了秋天都是容易上火的季節，大多數人也都有著口腔潰瘍的困擾，每當去開藥的時候醫生總是會給開VC片，VC片可是有著非常大的作用的，哪怕是在平常一天吃適當的分量也能預防口腔潰瘍的，不過...

都勻毛尖茶水我國高階綠茶中的精品，一直以來都有“三綠三黃”的品質特徵著稱。都勻毛尖的品質優佳。可以與信陽毛尖相媲美。據說都勻毛尖有著補充維生素和礦物質的功效與作用，那麼還有什...

現在正值秋季，面板乾燥的問題不容小覷。有的人說多喝水就好了，你想的太簡單了，如果補水那麼簡單的話，哪裡還有補水面膜什麼事，只要喝水就好了。本期的健康飲食文化，講講面板乾燥缺什麼維生素...

夏天那麼熱，站著都能流汗了，到了秋天的時候，就像是夏天把汗都榨乾了一樣，面板乾燥，缺乏滋潤，就像砂紙一樣。其實這是你體內缺乏維生素A。本期健康飲食文化將為大家介紹哪些食物可以快速補充...

眾所周知，維生素C是一種十分好的營養元素，它對人們的身體有著極大的好處，很多的蔬菜水果中都含有維生素C，想檸檬、橘子、橙子等。那麼女性吃維生素C有什麼好處呢？本期的女性養生，為你解析。1...

人們都知道，身體需要各種各樣的維生素，其中最為出名的當屬維生素C了。維生素C的好處實在是太多了，對於養顏美容、降低癌症的患病率、壞血病的天敵等。那麼補充維生素C吃什麼好呢？本期的健...

人們在各種各樣的文化薰陶下，會把一些普通的事賦予不一樣的意義，這其中包括節氣、節日、民俗等等，它們共同組成了深厚的文化底蘊。每個特殊的日子，往往都有著自己存在的含義，那麼2022年24節...

眾所周知，雖然人們每天所需的維生素不是那麼的多，但是很多的病往往就是缺少那麼點的維生素。一般維生素的補充主要來自於水果和蔬菜。那麼你們知道補充維生素吃什麼比較的好呢？本期的食療...

在我國民間，每到立冬時節都有進補的食俗，這時候進補是為了補充人體所需的鈣、鐵、維生素，這些營養物質在一定程度上能夠增強人體的禦寒能力和對疾病的抵抗力，那麼立冬吃什麼能夠補充這些營...

在人體中，維生素起著很重要的作用，其中維生素B2可以促進細胞等物質的再生，還可以預防和治療口腔炎症。維生素B2最大的作用是促進新陳代謝。所以維生素B2缺少的話，是不健康的。那麼含維生素...

每對父母都希望孩子能健康薩成長，可在我們現實生活中，很多孩子都有缺鈣的情況，這可急壞了父母們。秋天天氣轉涼，此時節正是孩子們抵抗力低下的時候，父母們要多給孩子吃些補充維生素的食物。...

相信每一個女人都希望自己面板光澤有彈性，因為面板好，整個人看起來也精神。想要面板好不是單單用護膚品表面補充水分就夠的，還得注重內調！補充維生素不僅可以提高我們的免疫力，對我們面板也...

芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是...

為人父母的，心繫第一位的絕對是孩子的健康。維生素質是孩子發育過程中必不可少的營養元素之一，孩子補充維生素最好的供給就是多吃維生素含量高的水果了。下面飲食文化來為大家介紹寶寶吃...

現如今的社會工作的壓力比較的大，很多年輕人的生活不是很有規律，再加上出門在外飲食的習慣比較的差，導致身體會出現各種各樣的小毛病。但出現這些症狀的時候就要注意了。本期的健康飲食文...

冬天天氣寒冷，人順應著自然界的變化，進入冬藏季節，此時人體免疫力下降，面板變差，不僅要吃些滋補食物外，維生素也是必不可少的。那麼冬天吃什麼保健蔬菜好呢？本期飲食文化來為大家介紹。菜花菜...

美味可口而且並沒有多少熱量的水果一直都是健身、減肥之中的人最喜愛的，好吃的水果也能夠為你帶去更多的健康養分。VC是美白必不可少的成分，你知道哪些水果富含的維生素C最多嗎？那麼，本期...

在夏天不注意防晒的人，哪怕只是晒了一小會就會把自己辛辛苦苦保護了許久的面板又晒成黑炭。保護不好面板的那些妹子們大多都代購了不少美白丸，其實要變白堅持補充VC就可以了！那麼，本期飲食...

很多情侶戀愛時很快就會陷入熱戀期，在這期間熱烈的相愛讓他們感到幸福，但是時間一久，可能就會失去新鮮感，讓他們的愛情陷入平淡期。如果想要維持愛情最美好的狀態，你需要哪種維生素幫你呢？做...

“蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。”遠離了炎熱的夏季之後總是會被幹燥的秋季弄得失去水分，晝夜溫差的改變以及穿衣的不適當以及營養不均衡導致了很多疾病的發生，白露時節養生適合...

維生素Ｃ具有減壓、增強免疫力、抗癌的作用。維生素C為什麼會流失？當承受強大心理壓力時，身體會快速消耗維生素Ｃ。生病看醫生時醫生總是會和病人說平常要多補充維生素Ｃ。那麼日常飲食中含維...