關於驅寒的知識

冬天，寒冷的天氣會讓大家感覺手腳冰冷，內分泌系統以及消化系統造成一定的影響，這時候，最重要的事情就是進行保暖啦，可你知道冬季保暖要怎樣做嗎？知道冬季養生吃什麼嗎？你知道冬季養生該怎樣做...

作為一年中最熱的時候，在三伏天人們卻更偏愛冰涼的食物。但你知道嗎？三伏天是陽氣最盛的時候，進食寒涼的食物容易損傷陽氣。不要為了一時貪涼快，就吃很多涼食和冰水了哦，這個時候你是更需要...

大寒時節，人們進入了一年之中最為寒冷的“三九天”，體質較弱的老人和孩子很容易引發風寒感冒、咳嗽等症狀，老人還可能出現關節遊走性疼痛、麻木，心腦缺血性疾病等，女性朋友則常見痛經、腹冷...

到了農曆的七月十五，有時候我們行走在回家的路上，就能看到有人於大馬路上焚燒東西，處處煙霧繚繞的，人們口中還唸唸有詞，顯得十分虔誠，看起來比較神祕，心情也會緊張起來，其實這與傳統的節日有關...

三伏天的天氣是一年之中最為炎熱的，中暑的可能性也非常大，所以三伏天儘量不要在陽光直射的地方長時間勞作。我國很多地方有在三伏天清補的習俗，而三伏天清補最重要的就是驅寒邪補充陽氣。...

秋天的晝夜溫差比較大，天氣也比較的寒冷，又十分的乾燥。人們在秋天的時候都比較的虛落，特別是有些身體比較差的，很怕寒冷。那麼怕冷要吃什麼會比較的好呢？本期的食療養生，為你解析。1、羊肉...

大寒作為一年中的最後一個時節，一直以來都受到了人們的重視，不僅是因為大寒在年末代表著新的一年即將到來，更多的是因為大寒這個時候有很多的轉折，所以讓人們更加註重。在大寒的時候，人們需...

我國傳統中醫講究“因時養生”，認為每年大暑時節，天氣最熱，暑氣十分旺盛，是“冬病夏治”、驅寒排毒的好時機。那麼大暑節氣養生有沒有什麼訣竅呢？現在就讓我們來了解，大暑保健養生、排毒驅寒...

我國傳統中醫學認為，盛夏時節的三伏天是一年中陽氣最盛的時間段，在這個時候最適合人們進行“冬病夏治”，驅除體內寒氣，治療多種慢性病，而在各種療法中，有這麼一種說法歷來很有市場，那就是三伏...

單從字面上的意思來看，我們都能感受到這個時節的寒冷程度，尤其是古代禦寒條件不發達，都只能用“熬”的，希望可以支撐到溫暖春天的到來，現在生活水平提高了，飲食習慣也很講究，經常用食補的方法...

數九寒天是一年當中最冷的時候，此時萬物斂藏，人體陽氣亦潛藏於體內，這個時候人們應該多補充營養，維持人體所需又增強抵抗力。中醫上講，粥類食物本為進補之大方，在數九時節多喝粥，更是又能幫助...

很多人喜歡在做菜時放一些生薑來提味，可你知道嗎？原來生薑不僅可以配菜，還有很多神奇的作用呢？現在就一起和養生文化來了解生薑的強大功效吧。生薑的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及...

小雪節氣，寒潮和強冷空氣活動較為頻繁，全國各地氣溫繼續走低，華北地區也開始有降雪現象。在這個時段，人們需要密切關注身體的禦寒保暖。那麼，小雪節氣喝什麼茶能夠驅寒又暖身呢？現在就來看小...

每一個不同時間段的風俗習俗都會影響到我們的日常飲食。這對於我們的生活還有一些季節性的養生都有很大的幫助，因為我們在不同的季節，身體也會有對應不一樣的表現，可以吃不一樣的食物來進...

寒冬最注重的是養生，會養生的人身體都不會太差，一年一度的小寒節氣到來了，那麼接下來就由飲食文化來為大家介紹這個天寒地凍的時節，吃啥驅寒效果最好，快快學起來吧！堅果堅果當中含有很高的油...

對於人們的生活來講，節氣的到來所反映的不只是天氣的變化，季節的影響，同時也是一種風俗文化的表現在不同的地區，冬至節氣到來的時候，肯定有著不同的習俗存在，那麼為什麼有很多地區在冬至節氣...

小寒時節到來，正是需要滋補的時候，我們也很明確的知道秋補冬藏，所以冬天的滋補肯定和保暖離不了，總所周知飲酒可以讓身體回暖，那麼小寒時候我們應該飲酒來養生嗎？現在的酒又分了那麼多種類應...

現如今天氣越來越寒冷了，很多人即使衣服穿得很厚，但是還是感覺身體冷颼颼的。經常感到寒冷對身體十分的不好，會帶來一大堆的疾病。那麼吃什麼能夠很好的暖身呢？本期的冬季飲食，為你解析。1...

味道鮮美的螃蟹是大家很喜歡吃的一種食物，可惜螃蟹性涼，在寒冬的時候，如果吃螃蟹，對於身體來說是比較難受的，我們需要吃一些能夠驅寒的食物來平衡螃蟹。但是寒冷的天氣本來就比較影響寒涼，吃...

再過幾天人們就要進入2017年的三伏天了，養生專家指出，三伏天雖然是一年中最熱的時候，但人們可不能因為高溫酷暑就一味貪涼，不能進食過量生冷食物，尤其是一些有宮寒症狀的女性朋友們更應注意...

胃不舒服，或許是最要命的，顧好胃，也就是生命的本錢，沒有一個好的胃，不能進食，也就顧不了其它身體的各個部位。所以，在寒露時節一定要照顧好自己的胃，這時候容易產生胃寒，那麼應該如何驅寒？一起來...

寒冷的冬天，是我們經常泡腳的季節。畢竟“足寒生百冷”，我們只是單純地用熱水來驅逐腳底的寒氣。但是，也有很多人知道，泡腳對我們的身體百利無一害，特別是在立冬時泡腳，對人體來說有很大的作...

三伏天的時候，人的身上陽氣是最盛的，這個時候最容易驅寒和調理身體，所以大多數人都會在這一段時間做一些食物和鍼灸藥酒來幫助自己身體驅寒。刺激經絡和穴位,疏通經絡、調理氣血,祛除寒氣...

霜降是秋季的最後一個節氣，此時正是秋冬之交，在冷空氣的侵襲下驅寒保暖、健脾養胃成為人們保健養生的重要課題，雖然俗話說的是冬吃蘿蔔夏吃薑，但傳統養生家在霜降時節也建議喝些薑茶，稱有暖...

我國傳統中醫有艾灸療法，是用艾條、艾炷等施灸人體穴位以求達到保健防病效果的一種療法。說到艾灸的時機，人們往往都會說是盛夏三伏天，但其實在一年中的其他時候，艾灸也是可以進行並有一定...