關於養陰生的知識

芒種的到來，表示仲夏時節的正式開始，此後的天氣會越來越熱，人們往往感覺到心情煩躁，食慾不振，養生專家建議，此時可以適當吃一些涼性的瓜果蔬菜，生津止渴又解煩消暑。那麼今天的二十四節氣就爲...

立秋過後，人們進入了初秋時節，中醫指出，燥乃是秋的主氣，人們從初秋開始就應該注意滋陰潤燥，同時秋屬金，主肺，所以養肺也是初秋養生的一大關鍵，在秋季飲食的安排中應該時刻注意。那麼就讓我們來...

立秋，是二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋天的第一個節氣。立秋的到來，讓那些不懂得養生的人很苦惱。立秋的到來我們要更注重養生，不然等老了就來不及咯。下面，就隨小編一起來看看立秋養生...

說到養生，似乎是女性朋友和中老年朋友纔會關注的話題，但男性朋友們大多需要面對家庭和社會的種種壓力，經常揹負着比女性更重一些的負擔，對於他們來說，保健養生其實也是不可忽略的，那麼就來了...

白露時節秋意漸濃，此時天氣逐漸轉涼，有些人會出現急性腹瀉的症狀，這其實就是受到了秋季風寒的影響。中醫上講，白露養生保暖很重要，尤其是保護腹部、脾胃免受寒涼侵擾，更是重中之重。那麼就讓...

秋分是夏季的結束和秋天的開始，北半球的人們從秋分起進入了真正的秋天。傳統養生家認爲，秋分原是“陰陽相半”、“晝夜均”的節氣，因此人們在此期間的養生保健也應該遵循“陰陽平衡”的規...

花生、蓮藕、鴨，這三種食物在人們的日常飲食中都很常見，它們分別也有各自的養生功效，而如果將這三種食材一起做湯，更是富有營養，那麼就讓老黃曆爲你介紹一道養陰清熱的霜降養生食譜——花生...

立秋時節正值夏、秋交替，而根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，保養人體內陰氣成爲此時保健養生的重點。那麼今天的老黃曆就爲你介紹，立秋養生之重點：從養陽到養陰。從養陽到養陰《素問·...

霜降時節的到來，代表秋季進入了尾聲，此時人們往往積極進補，爲過冬做準備，在霜降補冬的各種美食中，以正當令的板栗爲主要食材之一的養生菜——板栗燉豬蹄，有養血活血，滋陰抗衰老的功效，今天的老...

有一段時間，大家很喜歡百度治病，就是在百度上百度一些病的症狀，以此來判斷自己的得了什麼病。但是其實很多病都是由於自己平時不仔細保養而得來的。看病要對症下藥。你知道驚蟄節氣陰虛體...

秋分是秋季九十天的中分點，當天陽光幾乎直射赤道，晝夜長度相等，是一年中幾個特殊的節點之一。養生專家也建議，秋分到來後人們算是真正進入了秋天，日常的保健養生應當以養陰潤燥爲主，遵守陰陽...

傳統養生學指出，春分時節人們的保健養生應當注意保持人體的陰陽平衡，日常生活中無論是精神方面的調養還是飲食起居方面的調理都應該以此爲一大準則，那麼今天的二十四節氣就爲你介紹四道保...

10月8日，迎來寒露節氣。此時，天氣漸冷，慢慢步入深秋時節，秋燥漸起，易傷肺傷胃出現皮膚乾燥、咽喉乾燥的不適症狀，所以應注意養陰防燥、滋陰潤肺。那麼寒露節氣滋陰潤肺防秋燥吃什麼呢？由本期...

炎炎夏日，暑溼侵襲人體，容易讓人們感到不適，而好不容易盼到立秋，以爲暑去涼來，結果迎來的卻是“秋老虎”下山。中醫上講，燥是秋老虎時節的主氣，此時養生的重點在於滋陰潤燥，那麼具體應該怎麼做...

對於每一個人來講，在他們的生活之中，做任何事情之前，都要提前考慮是否會危害自己的身體健康，因爲身體方面的問題，無論在什麼樣的情況之下，都是非常重要的存在。那麼在秋分這一個節氣到來的時...

花茶滋味清新又有助於美容養生，其種類繁多而功效齊全，是廣受女孩子們喜愛的日常飲品。而營養專家也說，日常生活裏適當喝些花茶，對身體是很有好處的，那麼就來看看在秋冬轉換之際的霜降節氣，喝...

香酥肉，一聽這名字就有一種很嫩，又多汁的肉在腦海浮現，脆脆的樣子，讓人非常有食慾，雖然是用最簡單的食材來製作，但是卻能做出最美味的東西，本期魯菜文化，讓我們一起來看看香酥肉的做法是什麼。...

鴻雁來，玄鳥歸的白露節氣，是秋天的第三個節氣，此時正是仲秋時節的開始，燥邪之氣旺盛，最易傷肺、傷胃，故中醫營養學認爲此間的秋季飲食應當注重滋陰潤肺、益氣健脾，那麼就來看五道白露養生菜吧...

現在懂得養生的人，一般都會喝茶。茶分很多種，比如鐵觀音，白露茶等。還有的人喝茶純碎是在辦公室泡給客戶喝，他們也不懂茶的功效。今天小編就跟大家說說白鷺茶的功效，白露茶要怎麼喝。愛喝茶...

火命人也稱火型人，主要說的究竟是那些五行、八字屬火的人，在中醫裏面也有對火命人的養生說法。那麼你知道火命人的體質要怎麼樣養生嗎？本期的火命帶你去了解，讓你身心都健康。火命人、火型...

穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養...

由於霜降是秋季的最後一個節氣，所以人們在霜降的時候會特別注意養生，爲冬天的到來做準備，那麼霜降養生的14款滋陰潤肺養生茶有哪些呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！霜降養生茶，14...

古人說處暑之“處”，乃是躲藏、終止之意，因此“處暑”這一節氣的到來，就包含暑天將近結束、“暑氣至此而止矣”的意思。而在我國傳統中醫養生家看來，處暑過後自然界的陽氣趨向收斂，人體陰陽...

“露白月微明，天涼景物清”的白露節氣，天氣漸漸涼了，燥氣也漸漸重了，傳統中醫認爲，秋燥最易傷肺，白露時節人們要緩解秋燥，可以多喝一些滋陰潤燥、生津止渴的花草茶，那麼就讓老黃曆爲你推薦幾款...

秋季對於大多數人來說最苦惱的就是上火，除了身體內部肝火旺，臉上的痘痘也是充分了體現了這個時節的暴躁。霜降節氣是適合滋陰補肺，可以有效祛火氣。那麼，本期霜降養生解析三款霜降養生茶。...