關於消食的知識

春分時節乍暖還寒，對於體質相對較虛弱的人們來說就很容易受寒；而對於在新春佳節里美味佳餚吃多了的人來說，腸胃負擔加重也導致在節後容易感到身體積滯，那麼在春分時節該怎樣緩解這樣的症狀...

每逢過年胖三斤，現在人們的生活水平提高了，在春節又是大吃大喝，很多人過完年上班上學都是圓滾滾的。那麼吃了油膩的食物怎麼樣才能很好的消化呢？本期的健康飲食文化，爲你解析。一、洋蔥春節...

秋後的山楂樹下，山楂紅紅的，可愛的，隨處可見，興奮的我不勞而獲。心在秋後也豐收了滿滿的快樂。山楂是一種非常健康的水果，隨着大家越來越注重身體的健康，就應該對水果的功效有更多的瞭解，本期...

進入立秋時節，不少水果在這個時候成熟上市了，如柚子、梨、石榴等，而在這些當令的新鮮水果中，葡萄雖不算起眼，但卻有着開胃消食、緩解秋燥的功效，那麼今天的老黃曆就爲你介紹，立秋養生吃葡萄的...

每逢新春佳節，就是人們大吃大喝的好時候，各種各樣的美食是一頓接着一頓，很容易就吃撐了，這對人體腸胃來說是一個不小的負擔，那麼就讓老黃曆爲你推薦，春節消食吃什麼。茶類茶有消食作用，其原理...

李子是我們日常生活中十分常見的一種水果，主要有甜的和酸的兩種口味，在世界範圍內都十分的受歡迎。它有着許多營養成分，有着超級水果的美稱。本期的健康飲食文化，爲你解析。李子的功效與作...

中秋是一個闔家團圓的日子，也是吃貨們大快朵頤的日子。很多美食擺到了大家的餐桌上，大魚大肉是必不可少的。但是肉類吃多了也會膩的，肚子也不舒服。要不來點水果解解膩吧？你知道中秋節吃什...

本期德昂族文化帶來的是具有解暑清熱，消食作用的德昂族豌豆粉。德昂族絕大多數以大米爲主食，部分地區雜以包穀和薯類。均以蒸燜而食，擅長製作各種糧食製品，如：豌豆粉、豆腐、米粉、年糕、粑...

相信每個人都有過消化不良的經歷，消化不良是指與飲食有關的一系列不適症狀如：腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食慾不振、噁心、嘔吐。消化不良在飲食要相當注意，飲食不當會加重病情，平常可以喝...

我們的飲食通過胃部的消化來吸收。我們遇到美食時，就會管不住自己的嘴，如果暴飲暴食會造成胃的負擔，使之消化不良。消化不良會引起腹痛、腹脹、腹瀉等症狀。那麼，吃什麼能緩解消化不良呢？本...

消化不良是現代很多人的通病，精神緊張、飲食不當、暴飲暴食這些都是引起消化不良的主要根源。消化不良不良給我們生活帶來的困擾可不小，消化不良患者在飲食上應及時調理，有效緩解症狀。那...

有些口臭是因爲所吃的食物引起的，而有些是因爲自身的身體原因導致的，比如陰虛生內熱、口腔的疾病等。它不僅影響身體健康，還你無法與別人正常的交流。那麼消除口臭吃些什麼呢？本期的食療養...

衆所周知，在日常的生活當中，難免會有磕磕碰碰的，這是在所難免的。有的人受傷了就容易出現炎症，特別是慢性炎症在無形之中危害着我們的身體。本期的健康飲食文化，爲你解析。1、各類漿果比如...

民諺有云：“小暑不算熱，大暑三伏天。”進入大暑，人們就迎來一年中最爲酷熱的一段時期，此時除了要做好防暑降溫的準備，對日常飲食也要進行調整，以應對高溫高溼給人體帶來的不適。在我國南方地...

大暑的時候天氣熱，飲食要特別注意，多吃當季的食物，切記不要暴飲暴食，也不要喝太多冰鎮過的水或飲料。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，大暑養生食物，消暑清熱又化溼，一起看看吧。1、多吃苦味食物。...

生活中，難免的事就是磕碰，有的時候走路不小心都會崴腳，並且腫起大包，而出現這種情況的時候，除了藥物治療，也可以通過一些食物起到消腫止痛的作用，那麼消腫止痛吃什麼食物好呢》消腫注意事項有...

在市面上，各種各樣的消炎藥數不勝數。一般人生病的時候避免不了疼痛，消炎藥很好的解決了這個問題。不過是藥三分毒，藥吃多了對身體的傷害也比較的大，飲食抗炎那是既安全效果也佳。本期的食...

春天是絕佳的減肥時期，因爲到了夏天一般都是穿短袖短褲的，這時候就能很好的秀出你們減肥的效果了。不過現如今很多的人沒時間運動，那麼就只能通過飲食來減輕重量了。那麼本期的健康飲食文...

立夏過後，天氣越來越熱，溼氣也逐漸旺盛，這時因爲日照時間的延長，孩子的睡眠時間有所減少，又加之暑熱侵襲，出汗增多，可能導致食慾不振，這也使得孩子們在立夏以後容易疲勞倦怠，身體虛弱，甚至可能引...

很多人在睡起來發現自己的眼睛浮腫了，感覺這樣子不能出門見人，而其實有很多食物是具備消腫的功效，能夠有效消腫，那麼眼睛浮腫吃什麼食物消腫呢？接下來就跟隨本期的食療養生一起來看看吧！眼睛...

“春火”指的是因春天氣候變化引起的上火，春季潮溼又忽冷忽熱的，容易引起腸胃不適，間接導致體內虛火旺盛。那麼大家知道驚蟄時節如何科學飲食消春火嗎？一起和老黃曆來學一學吧！火旺要飲食清...

糯米類的食物，其實對身體來說是非常好的，只是如果吃得多了，並不容易消化，空腹食用過多的話，更是容易引起腸胃的不舒服，所以如果在早餐只吃糯食是不太好的，讓我們一起到健康飲食文化，瞭解一下糯...

立夏時節天氣炎熱，酷暑難當，不少人會覺得口乾舌燥，食慾不振，精神萎靡，莫名煩躁，養生專家建議，這個時候可以多吃一些湯粥類的稀食，既清熱解暑，生津止渴，又養護腸胃，增進食慾。那麼今天的二十四節氣...

處暑的天氣意味着我們進入了秋天，在我國黃河流域階段的氣溫也逐漸下降，此時此刻天氣的，溫度已經明顯有一種乾澀而又悶熱的感覺，白晝的長度也逐漸的縮短，我們開始進入了比較寒涼的秋天。處暑...

便祕是一種比較常見的疾病，雖然不是很嚴重，但是會十分的痛苦。特別是在大夏天的時候，天氣那麼的熱，在廁所又是憋不出來那叫一個難受啊。那麼便利吃什麼可以緩解呢？本期的食療養生，爲你解析。...