關於祛溼的知識

在大暑的那段時間，天氣是又熱又潮溼，這時候就會讓人異常的煩躁，做什麼都不爽，所以首先要做到的養生方法就是祛溼，我們都懂得要祛溼，但是並不知道身上的溼氣到底是是什麼，接下來就讓小編來告訴...

小滿時節正值夏季，天氣逐漸變得炎熱而潮溼，人體容易受到溼邪的侵襲。傳統養生學上講，此時的日常飲食應該忌吃膏粱厚味，甘肥滋膩之物，而多吃清爽清淡的食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜、黃花菜、西瓜...

人體內有溼氣的話，對我們的身體就有會不利的應縣，容易導致脾虛，肌肉痠痛倦怠乏力，納呆食少等問題，因此祛溼也就成了我們養生中重要的一個目的。那麼，接下來，養生湯文化要介紹的是關於祛溼的九...

春季本就是潮溼的時候，等到回南天來襲，更是溼氣嚴重，不僅給人們的居家生活帶來諸多不便，對人們的身體健康也可能造成不良影響。營養專家指出，回南天時人們的飲食宜清淡，忌肥甘厚膩，那麼就來借...

驚蟄節氣前後，冷暖空氣的交替逐漸頻繁了起來，南方開始增雨，北方卻依然乾燥，民諺有云：“驚蟄刮北風，從頭另過冬”。可見此時天氣較爲多變，正是乍暖還寒時候，人體保健養生，應以祛溼健脾爲重，那麼今...

“大暑小暑上蒸下煮”，進入大暑時節，人們就迎來了一年中最熱的時候。養生專家指出，大暑時節的保健養生重點在於祛溼養心，那麼到底該怎麼做呢，今天的老黃曆就爲你介紹。大暑祛溼三大穴位於腋...

回南天到來，不僅生活中的各種物品容易受潮，人體本身也容易遭受溼邪的侵襲。專業中醫師指出，在這個時候可以通過食用一些祛溼的食物，來緩解因溼氣而引起的身體不適，那麼今天的二十四節氣就爲...

    在我們的日常生活和飲食之中，我們都可以觀察到，不同的時節和不同的日子，對於我們的飲食方面，習俗和生活都有很大的影響。在小滿這個時節，因爲原本的天氣在不斷的變得炎熱起來，所以我...

螳螂生，鵙始鳴的芒種節氣，是農民朋友們一年中最爲忙碌的時節，而在這個雨量充沛、氣溫顯着升高的時候，保健養生以清熱降火、涼血祛溼爲重，那麼就來看四款芒種養生食譜。石花菜涼粉石花菜又名...

大暑時節，天氣潮溼炎熱，傳統中醫認爲此時是溼氣最重的時候，人們很容易受到溼熱邪毒的侵襲，因此防暑祛溼刻不容緩。那麼就讓我們來看幾款大暑天可嘗試的祛溼防暑食譜，輕輕鬆鬆過夏天。你可能...

雨水節氣來臨的時候，雨水增多，溼氣也逐漸增加。雨水節氣對於植物的生長和人們的身體健康影響很大。在陰冷潮溼的環境下泡一壺茶，可能快樂賽過神仙。你知道雨水喝什麼茶能夠養生祛溼嗎？下面...

3月21日是全年的第四個節氣——春分，此時在我國，嚴寒天氣已經結束，氣溫的回升也有所加快，江南地區的降水逐漸增多，這些地區的人們在潮溼的天氣裏需要注意祛溼，那麼就讓老黃曆爲你推薦春分去...

芒種是中國二十四節氣中的一種，芒種也叫做“忙種”，是二十四節氣中的第九個，夏季的第三個節氣。在這個忙碌的季節，很多農民朋友也會非常忙碌，在這個炎熱的季節，更應該注意一些養生技巧，否則過...

芒種是夏季的第三個節氣，此時天氣炎熱、溼熱多雨，因爲溼毒的侵襲，不少人會出現舌苔厚膩、四肢沉重、頭暈噁心的症狀；而心氣易受火毒侵擾，也很容易消耗，那麼今天的老黃曆就爲你介紹兩款芒種靚...

白露時節天氣轉涼，北方降雨明顯減少，空氣也比較乾燥，但在南方地區，卻可能下起連綿的秋雨，多雨又潮溼的天氣阻礙了人體的排汗排毒，導致體內溼氣難以祛除，養生專家建議，這個時候可以多吃些冬瓜，冬...

小滿節氣到來，降雨進一步增多，溼氣亦更加重了，人體很容易受到溼邪的影響而感到不適，艾炙因此成爲此時人們保健養生的選擇。那麼今天的二十四節氣就爲你介紹健脾祛溼有療效的小滿艾炙養生，一...

春天進補適合溫補，以清淡爲主，到了春分時節，寒冷空氣還未完全散去，經過漫長的寒冬，人們體內積蘊了不少溼寒。那麼2019年春分節氣祛溼除寒吃什麼好呢？且隨老黃曆一起來看看吧！春分節氣祛溼除寒...

每年的9月23日是中國二十四節氣之一“秋分”節氣。炎熱的夏天已過，但體內在夏天遺留的溼氣未必已排出。那麼在秋分時節養生祛溼吃什麼好呢？下面飲食文化就爲大家解答，秋分時節養生祛溼吃...

傳統中醫講究天人相應，食藥一體的營養觀，認爲養生應順應自然，又因食物與藥物同出一源，要善加發揮食物的防治疾病作用，那麼就來看看，在“雨生百穀”、陽氣生髮的穀雨時節，三道溫補祛溼的養生菜...

說到溼氣，夏季的天氣不僅是炎熱，還有就是溼氣比較的重。人們應該好好的選擇食物祛溼，不然溼氣重的話會感覺渾身的不舒服，精神狀態也是十分的差。那麼本期的食療養生，爲你解析。1、玉米具有...

民間俗語有云：“小暑不算熱，大暑三伏天”，大暑時節天氣高溫潮溼，暑溼之氣對人體虎視眈眈，尤其是老人、幼兒等體質較弱的人羣，很容易受到侵擾，那麼今天的老黃曆就爲你介紹幾款大暑祛溼食療方子...

芒種時節到來，氣溫逐漸升高，溼氣也開始旺盛，人們容易受到溼邪的侵擾，專業中醫指出，人體內積聚溼氣，是因脾虛引起的，脾虛的人在芒種時節的飲食養生，應該控制攝入富餘的養分，選擇溫和的食物，以防止...

春季屬於回南天，每天的春季來臨家裏的地板就開始滲水，與此同時無論是被子還是衣服都有着一種溼噠噠的感覺。在這樣的環境下，人體內也是溼氣肆意橫生。那麼，本期學習春季養生艾灸法一起祛溼...

看韓劇的妹子每年都在日漸增多，是不是看着你也想要在開心或難過的時候來一杯燒酒呢？殊不知老祖宗的智慧早已保留，楊梅燒酒更是美味。那麼，本期白酒文化了解楊梅燒酒的功效是什麼。據《本草...

回南天來襲，溼漉漉的環境給細菌和病毒的繁殖和傳播提供了溫牀，人們的健康很容易受到影響；此外中醫上講，溼爲陰邪，會傷人體陽氣，削弱抵抗力，得病後多纏綿難愈，故而回南天人體的保健養生是相當重...