每一个节气在我们的生活之中都是有着重要的存在意义的，那么这些节气我们应该从哪一些方面去进行了解呢？在这个过程之中，我们一定要特别的注意一下，那么在节气到来的时候，是否有着一些民间风俗文化活动的产生的，这也是很有意义的。
大暑节气相关的民间民俗
1、送大暑船
在我国的沿海地区有着送“大暑船”的习俗，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。
2、吃仙草
广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，有着非常好的消暑的效果。
大暑时适合的运动
1、游泳
大暑的时候如果想要运动，最好的项目莫过于游泳了。骄阳似火，热风扑面，还是游泳最舒服，既锻炼了身体，又可祛暑消夏。
2、玩健身球
健身球，又叫保定铁球。此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智，且运动量小，不受场地、气候的限制，所以非常的适合大暑的时节。
大暑时的古诗
《大暑》
宋代：孔平仲
泽国已炎暑，夏天仍永朝。
炙床炉焰炽，薰野水波摇。
飞鸟不敢度，鸣蝉应自焦。
可怜花叶好，憔悴苦霜凋。
《大暑道中》
宋代：彭汝砺
高堂卧清风，顾我岂不欲。
王事不可缓，驱车冒炎酷。
赤日暴形骸，毛发几焦秃。
义命有固然，勤劳不为辱。
《大暑息林下》
宋代：彭汝砺
溪流转东西，日色不可障。
水风鼓炎热，如坐蒸炊上。
幽林隤山谷，弛楫没清旷。
行矣难少留，白云在吾望。
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