關於進補的知識

清明節是我國一個很古老的節日，從古代流傳至今，我們一直都是對於清明有不一樣的敬畏之心，因為清明節這一天不僅因為鳥語花香深受人們喜愛，同時也飽含着我們對於祖先和家人的思念和敬畏。20...

可能也是因為天氣寒冷的原因，所以在立冬時節，總是會想法設法的進補，害怕身體太虛弱，雖然養生是好的，但是盲目的養生，反而會害了自己，所以在立冬想要養生，一定要知道這些方法和注意事項，一起來看...

“霜皚皚怪被庭，冰溏瀩於井榦。草槭槭以疏葉，木蕭蕭以零殘。”立冬前後天氣越來越冷，為了適應季節的轉換和氣候的變化，我國民間有立冬進補之食俗，營養專家建議，這個時候進補可以吃些羊肉和蘿...

東北人冬至吃的食物跟南方人不一樣，風俗也是不同的，在冬至當日很多人都會選擇進補，因為冬至寒冷，進補最適宜了，而進補也是有講究的，並不是越好的東西就越好，要因人而異，那麼我們一起來看下東北...

到了十一月份，如果早起就會感覺到凍手凍腳的，説明寒冷的季節真正到來了，人們也為抵禦寒氣做了不少準備。在古代會有複雜的儀式去迎接，到了今日形式已經精簡很多了，不過在吃食方面就不會偷懶...

阿膠是一種常見的滋陰補血的營養品，如今市面上的阿膠琳琅滿目，除了品牌之外在價格上也有着很大的差別。阿膠還是大多數媽媽以及女生都在吃的零食，阿膠這種補品夏天吃好嗎？那麼，本期夏季飲食...

伴隨着時間的流逝，大雪也即將到來，在這個節氣後，天氣也逐漸寒冷乾燥，進行一些適當的養生，學習一些養生的相關知識是非常有必要的，可以幫助你的身體更加健康，尤其是現在的人生活壓力都比較大，所...

處暑，天氣意味着我們即將進入秋天往後，隨着氣温的逐漸下降，我們也能夠開始感受到秋天給我們帶來的一種肅殺寒涼之氣。秋天這個時間段正是夏天的結束，它有很多的農作物收成，同時也給人們帶來...

“驛內侵斜月，溪橋度晚霜”的霜降節氣，天氣漸冷，是人們保健養生以應對寒冬來臨的時候。根據中醫專家的建議，霜降時節的防病和進補是此時養生的關鍵，那麼就讓二十四節氣為你介紹。防病：注意腸...

冬至，是我們中國一個非常有特色的傳統節日，然而冬季進補在我國曆史悠久。古人認為，冬季是“生機潛伏、陽氣內藏”的季節，是包養和積蓄能量的最佳時機。那麼，什麼樣的人需要在冬至進補呢？接下...

大雪是一個比較寒冷的節氣，這是因為它處於的是冬天當中，而在這時候也是進補養生的好時期，那麼大雪進補養生食品有哪些？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！大雪進補養生食品醃肉老南京...

12星座秋冬如何進補十全大補湯跟羊肉爐哪個比較補？維他命Ｂ羣跟多喝水哪個比較有用？秋冬到了進補是一定要的，但是你知道12星座各有什麼進補寶典嗎？白羊座秋冬如何進補金牛座秋冬如何進補雙子...

秋分是一年中的第十六個節氣，冷空氣從這時候開始日漸活躍，天氣開始由熱轉涼，乾燥日甚。在我國民間，秋分是進補“貼秋膘”的好時候，那麼今天的老黃曆就為你介紹，秋分飲食養生肉類哪幾種最適合...

立秋過後，天氣開始進入乾燥模式，簡稱“秋燥”。時下在飲食上應注益氣養脾胃。那麼大家知道2019年立秋時間幾點幾分？立秋進補飲食宜忌又有哪些呢？且隨老黃曆一起來看看吧！2019年立秋時間幾點...

立冬是開始進入冬天，冬天對於保暖十分注重，人們會考慮飲食進補，那麼在立冬進補應該吃什麼呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！南方立冬進補吃什麼南方立冬吃清燉麻油雞麻油雞是一道...

大雪是在冬季裏的節氣，所以大雪的時候，氣温是比較寒冷，而人們在寒冷的時候會選擇食補，提高身體的素質，補充營養，那麼在大雪進補吃什麼好呢？有哪些食物適合呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來...

天蠍座秋冬進補寶典：天蠍座的你健康運強，在體力和精神上皆能承受較一般人為高的壓力，雖然如此，你的生殖系統和泌尿系統，卻會因為你太過強烈的喜怒哀樂而有不適的現象呢！所以多多注意你新陳代...

摩羯座秋冬進補寶典：雖然摩羯座的你也少有病痛，但是太過嚴肅的情緒和過強的責任感，都將造成你心理的壓力，你一定常常聽人家説你憂鬱、自閉吧！所以甘麥大棗湯當然非你莫屬囉！因為甘麥大棗湯是...

一年有二十四節氣，霜降也是其中之一，預示着冬季的到來，而霜降的氣温會降低，身體容易得病，所以更加要注意養生。那麼本期老黃曆帶大家瞭解一下，霜降要吃什麼養生進補。霜降要吃什麼養生進補大...

立冬到了，也意味着冬天的到來，而在冬天人們為了保暖，會選擇一些食補的方式來進補，那麼立冬吃什麼食物呢？進補最適合的食物有哪些呢？接下來就跟隨的飲食文化一起來看看吧！立冬吃什麼食物羊肉説...

小寒節氣的到來，代表着季冬時節的正式開始，此後我國大江南北將陸續進入一年之中最寒冷的日子，人們在日常飲食中可以多吃一些温熱的食物來進補。那麼就讓老黃曆為你介紹，小寒吃什麼肉。羊肉...

天寒地凍，大寒節氣之時，來一份滋補暖身的的食補最是好不過了，那麼在大寒節氣這個時節有哪些發熱的食材美食呢？本期二十四節氣就帶你一起去了解一下大寒節氣如何進補，重視温補暖身，一起來看看...

    在小滿這個時間段裏面，因為白天比較長，夜晚比較短，氣温也比較高，所以我可避免的對於我們身體的消耗也比較大，我們必須要做一些適當的保護，才能夠避免我們在夏天消耗過多這種過多的消...

2017年12月22日，人們將迎來冬至節氣，此時正是民間進補的好時機，但進補是有講究的，並不是一味地進食大魚大肉，根據營養專家的説法，冬至進補吃的食物，需要謹遵三個原則，那麼就讓老黃曆為你介紹。...

雙子座秋冬進補寶典：不用説，雙子座的你一定也已經知道了，你的腦細胞活動太多了啦！快速的學習和溝通，使你容易有些呼吸系統的毛病。不妨試試涼拌山藥枸杞，沒錯！你沒聽錯，就是涼拌山藥枸杞，天氣雖...