健身運:★★★☆☆
運勢平順。很有健身的激情,但在選擇健身項目上會受到經濟上的限制,所以實惠有效的健身項目會比較適合你。騎自行車,能提高神經系統的敏捷度,鍛鍊下肢肌力和全身耐力,同時還能提高心肺功能。
健康運:★★☆☆☆
總是將自己關在家裏,只會讓你變得更加不想活動,全身也常常會感到乏力。打起精神來,多參加户外活動,你看上去也會要精神許多。
營養祕訣:★★★★☆
本月你營養補充的重點在補鈣上,早晚可以喝一杯牛奶,平時可以熬大骨頭湯或弄小蝦米來吃。這些都是補鈣的佳品,對你的身體頗有助益。
12星座初冬健康運勢 |
< 白羊座 > | < 金牛座 > | < 雙子座 > | < 巨蟹座 > | < 獅子座 > | < 處女座 > |
< 天秤座 > | < 天蠍座 > | < 射手座 > | < 摩羯座 > | < 水瓶座 > | < 雙魚座 > |